Как отпустить любимого человека, и не потерять себя?

Пять шагов к новой счастливой жизни

После расставания с любимым человеком наше состояние можно сравнить с последствиями апокалипсиса — сердце разбито, душа болит, а наши цели, желания и стремления полетели в Тартарары. Единственное желание — закрыться в комнате, набрать сладостей и ни о чем не думать. Многие девушки могут провести в таком состоянии неделю, месяц, год. А тем временем жизнь проходит стороной. Как вернуться к обычной жизни и пережить расставание без потерь, читайте ниже.

Новая жизнь с нового листа. Для начала стоит осознать, что никаких «камбэков» любимого не будет. Эта страница вашей жизни осталась в прошлом, ее нужно смело перевернуть, и начать строить жить заново.

Для начала проведите генеральную уборку в своем доме, выбросите все милые безделушки, которые могут напомнить о бывшем, затем приступайте к организации своего досуга:

- вспомните о старых друзьях, встречи с которыми вы постоянно откладывали на потом;

- сделайте подборку интересных кинокартин, о которых вы много слышали, но до просмотра которых никак не доходили руки;

- вспомните о книгах, которые вы всегда хотели прочитать и перечитать.

Сейчас самое время реализовать свой план-минимум.

Работа с собой. Для многих девушек ключевой вопрос на этапе переживаний по поводу разрыва: как отпустить человека которого любишь? Для начала уясните: никакие способы, методы и убеждения не помогут вам, пока вы мысленно не скажете себе: «Стоп!», не прекратите обсуждения бывшего с подругами, коллегами и знакомыми. Чем меньше вы будете тратить внимание на бывшего, тем хуже для вас. Каждый раз, обсуждая его в разговоре, вы подсознательно будете надеяться, что все еще можно вернуть. Так вы продлеваете свою агонию. Ставим точку, и идем дальше.

Новый имидж. Порой поставить точку помогает не совет подруги или знакомство с новым мужчиной, а новая стрижка, укладка или смена цвета волос. Это — один из способов обмануть свое подсознание и попрощаться с отжившими отношениями и начать новый интересный этап в своей жизни.

Спорт и здоровое питание. Парадоксально, но именно после расставания перед девушкой открываются новые двери и возможности. Но, если вы пока не видите никаких перспектив – не беда. Вы можете их создать самостоятельно. Как вам спорт и здоровое питание, которые станут основой вашей красоты и здоровья. Закупите овощи и фрукты, запишитесь в тренажерный зал, начните менять себя и качество вашей жизни прямо сейчас!