Зима без проблем и инфекционных заболеваний

Лето прошло и не за горами дни, в которых мало солнца, мало тепла, а, значит, вероятны инфекционные заболевания, простуды и насморки. Чаще всего это проходит быстро, но волнений за ребёнка от этого не меньше. Да и странно, ведь летом были и витамины, и активный отдых, а приходит зима и, где же иммунитет — нервозность, инфекционные заболевания и животик шалит.

Дело в том, что с приходом осени изменился режим ребёнка и продолжительность светового дня, и то и другое — стресс для организма. Ребёнок теперь в школьном или детсадовском коллективе, в помещении, а в таких условиях концентрация болезнетворных организмов больше. Это повышает вероятность подхватить инфекционные заболевания.

На самочувствие животика повлияло, как ни парадоксально, именно полезная витаминизированная пища. И вовсе не потому, что она на самом деле плохая, а потому, что её слишком много. Фрукты, овощи, всевозможные дары садов, полей, огородов и дачных участков — это продукты очень богатые кислотами, растительной клетчаткой, биологически активными веществами. Все это великолепие имеет свойство раздражать слизистые оболочки кишечника, повышает уровень выделяемого желудочного сока, желчи. К зиме такая постоянная стимуляция может приводить к резям, болям, расстройствам и тяжести в ЖКТ.

При таких признаках необходимо провести комплексное обследование желудочно-кишечного тракта: проверить его состояние на УЗИ, сдать кровь для биохимического анализа, возможно, провести и фиброгастроскопию. Несмотря на неприятность некоторых процедур, лучше их провести, дабы начать лечение заболеваний на самых ранних этапах развития. А чтобы такого не случалось, необходима простая и эффективная профилактика заболеваний ЖКТ. Она состоит в правильном режиме питания. Нельзя, чтобы рацион состоял из одних фруктов и овощей, эти ценные продукты надо сбалансировать с кисломолочной группой, мясом и рыбой, кашами. Скачкообразные переходы с одной пищи на другую — это тоже стресс для желудка.

Надёжная работа пищеварительной системы во многом определяет то, что респираторные вирусные инфекционные заболевания будут успешно подавлены иммунной системой ребёнка. Ведь тогда организм своевременно и достаточно получает питательных веществ и не отвлекается на внутренние проблемы.

Нужно обратить внимание на укрепление иммунитета ребёнка от инфекционных заболеваний — свежий воздух, полноценное питание, закаливание и умеренная физическая нагрузка. Ведь лучше профилактика инфекционных заболеваний, чем их лечение. Для укрепления иммунитета также очень важными могут стать витамины. Главное, чтобы подбор этого препарата осуществлялся вместе с педиатром, а не на основании советов знакомых или телевизионной рекламы.

Кроме того, некоторые родители в это время года решают вакцинировать ребёнка от гриппа. В вопросе вакцинации лучше разобраться самостоятельно, внимательно прочитать инструкцию к вакцине, уточнить, какой именно штамм вируса будет активным в этом году. И, естественно, вакцинирование проводится, только если ребёнок полностью здоров.

Также для профилактики инфекционных заболеваний врач может порекомендовать растительные препараты на основе женьшеня, эхинацеи и элеутерококка. Груднички же и так ежедневно употребляют самый лучший иммуностимулятор — мамино молочко, коктейль с готовыми антителами.

А если несмотря ни на что ребёнок все-таки заболел инфекционным заболеванием?

Во-первых, нужно помнить, что болезни все же необходимы для того, чтобы иммунитет ребёнка работал, поэтому не нужно отчаиваться.

Во-вторых, нужно соблюдать несколько несложных правил: при первых признаках инфекционного заболевания оставить ребёнка дома, не перекармливать тяжёлой едой, давать много пить для выведения токсинов. Кроме того, нужно помнить, что антибиотики борются только с бактериальными инфекциями, а лечение инфекционных заболеваний вирусного происхождения с помощью антибиотиков только навредит ребёнку.