Массаж и гимнастика для новорожденного ребёнка

Развитие ребёнка после рождения продолжается в той же позе, которую он привык принимать, будучи в мамином животе. Ваша задача помочь ему понять, что теперь окружение намного шире, и его нужно использовать. Как это сделать? Приучить кроху к лёгкой гимнастике и массажу.

С первых же дней вы можете преподносить малютке порцию физических нагрузок в виде массажа. Главное, делать это рационально и осмотрительно.

Гимнастика и массаж только позитивно влияют на развитие малыша. Они прогоняют все хвори, закаляют, стимулируют кровообращение, формируют правильную осанку и т. д. Особенно важна гимнастика для детей, рождённых не естественным путём, а в результате кесарева сечения. Такие дети получают природную адаптацию к внешней среде несколько позже других, им труднее привыкнуть к «новому» миру, поэтому гимнастика и массаж очень важны для них.

Существует огромное количество комплексов гимнастических упражнений для новорожденных. Какой из них выбрать — решать вам, но предварительно, не забудьте проконсультироваться с педиатром. Если ваш ребёнок имеет какие-то отклонения или физические недостатки, гимнастический комплекс должен назначить врач. Не забывайте говорить с ребёнком, проводя курс массажа или гимнастику. Это поможет ему лучше воспринимать происходящие. Также, следует придерживаться определённых несложных правил, которые мы наводим ниже.

1. Гимнастика для новорождённого ребёнка должна продолжаться не более 15 минут 3–4 раза в день. Проводить гимнастику следует за час до или после кормления
2. Делать массаж ребёнку лучше всего на специальном массажном столике. Перед началом массажа следует нагреть температуру в комнате до + 22–25 °С и раздеть малыша
3. Массажировать тело в области печени и суставы деткам до одного года НЕ разрешается. Также, с осторожностью нужно относиться к участкам возле почек и селезёнки
4. Детям до 3–4 месяцев лучше предлагать упражнения, основанные на рефлекторных реакциях. Это поможет хорошо развить опорно-двигательный аппарат ребёнка
5. И не забывайте, что гимнастика и массаж должны приносить ребёнку удовольствие. Поэтому, если ребёнок расплачется во время гимнастики или массажа, снизьте обороты, успокойте его и попробуйте поэкспериментировать с ритмом и интенсивностью нагрузок