Мой ребёнок » О детях » Что у малыша в тарелке?

Что у малыша в тарелке?

поделиться

Как быстро бежит время. Кажется, совсем мало воды утекло с того времени, как мама с гордостью носила свой округлый животик, как будто только вчера впервые взяла на руки своего новорожденного крошку… А ребёнок уже подрос, и ему уже не хватает для питания только маминого молока.

Каким же должно быть питание вашего ребёнка, чтобы он рос здоровым?

Для родителей самых маленьких гурманов всё достаточно просто. В магазинах обширный выбор баночек с качественным детским питанием. В большинстве случаев маме остаётся только подобрать те блюда, которые ребёнку по вкусу. Однако стоит все же поинтересоваться перечнем ингредиентов, чтобы не допустить попадания в пищу ребёнка запрещённых продуктов.

Итак, каких продуктов следует опасаться? В детское питание ни в коем случае не должны попадать: ароматизаторы (кроме натурального ванилина), красители, стабилизаторы (кроме лимонной и аскорбиновой кислоты или их солей), многие загустители (кроме пектина, каррагинана и некоторых видов крахмала)

Задача становится сложнее, когда ребёнок подрастает и садится за общий стол. Список запрещённых для него продуктов всё ещё велик. Не стоит включать в питание ребёнка до трёх лет продукты, раздражающие желудочно-кишечный тракт или способные вызвать аллергию. А именно: любые бульоны, колбасные изделия, пшеничную крупу, «магазинные» творожные десерты и молочные коктейли, морепродукты, шоколад и любые сладости его содержащие, сдобные булочки, жирное печенье, торты и пирожные с кремом.

Но и после трёх лет не все ограничения на детское питание снимаются. Надолго останутся под запретом: грибы в любом виде, жирные сорта мяса и рыбы, мясо утки и гуся, а так же яйца этих птиц, консервы, натуральный кофе, острые соусы, горчица, хрен, напитки из концентратов, майонез, ливерные колбасы, паштеты, супы и вторые блюда «из пакетиков», жевательная резинка, чипсы, газированные напитки.

Некоторые виды продуктов не стоит давать ребёнку совсем. Это не прошедшие пастеризацию молоко и молочные продукты, мясо и рыба, не прошедшие термическую обработку (суши, вобла и т. п.), рыба холодного копчения.

Конечно, список запретов — внушительный, а так хочется иногда поделиться с ребёнком «вкусненьким». Но всё же стоит помнить, что до трёх лет пищеварительные функции желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы ещё не достигли своей полной зрелости. Поэтому родителям нужно очень ответственно относиться к количеству, качеству, составу питания ребёнка и к его режиму приёма пищи.


Оцените статью:
  • Currently2.81113801453/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Проголосовало: 826
Комментарии:
Оставьте комментарий:
Обязательные поля отмечены звёздочкой *
Имя:  
Сообщение: *
    Если вы не можете прочитать этот код, кликните на картинке для генерирования нового случайного кода.
Код с картинки: *