Бессонное детство

Ленка могла уснуть стоя (не важно, стоя на ногах или стоя в пробке), могла даже говорить по телефону, трясти погремушкой над кроваткой, вытирать пыль и дремать. Как только ее полугодовалая Настасья оказывалась на попечении бабушки с дедушкой, Ленка отрывалась по полной. То бишь, спала.

Почему Настя, такая чудесная и веселая днем, ночью превращалась в пожарную сирену, взволнованную чайку и раненую лань в одном флаконе Лена понять не могла. Дочка плакала каждый час. Ела, засыпала, просыпалась и снова плакала. Что только не перепробовала моя подруга. Она укладывала Настю себе на живот и пробовала спать в таком положении, она по особому, «засыпательно» дышала над кроваткой — все без толку. Спасение пришло в виде врача из поликлиники с простым советом: «Вы бы ее на живот спать положили, что ли...» С тех пор ночные «сирены» прекратились. Ребенок по сей день мирно засыпает на животе и спит, как сурок (надеюсь, сурки на самом деле спят хорошо).

Спим по Споку

Но, увы, одним правильным или удобным положением делу поможешь не всегда. Если вы уверены, что у малыша ничего не болит и ночной плач не вызван коликами, можете действовать по Споку. Известный на весь мир доктор Бенджамин Спок советует после шести месяцев перевести малыша в отдельную комнату. И сделать все для того, чтобы ребенок понял, что своим плачем, цель которого — стремление привлечь в комнату родителей, он ничего не добьется.

Если родители решились на такой способ, им необходимо предпринять следующие шаги: положить ребенка на ночь в его кроватку. Обязательно пожелать ему спокойной ночи. И уйти в свою комнату. Самое трудное — не реагировать на плач малыша. Пусть он плачет, проснувшись среди ночи, подходить к нему никак нельзя, даже заглядывать в комнату не следует, потому что если он увидит родителей, почувствует, что они рядом, сам не успокоится. А цель родителей — добиться, чтобы малыш сам успокоился и заснул. Только вот выдержат ли это ваши нервы? По Споку малыш может проплакать в первую ночь полчаса, по опыту — дольше. За неделю теоретически плач сойдет на нет и ребятенок будет засыпать сам.

У «бегемотиков» животики болят

Ночные бдения могут быть связаны и с тем, что у малыша просто что-то болит. Что? На этот вопрос он не ответит самостоятельно. Остается только предполагать. Самое разумное — не в одиночку, а вместе с врачом. Но чаще всего вечерний плач и невозможность уснуть связаны с коликами. Это острые боли в животе. Обычно колики начинаются на 3-4-й неделе жизни ребенка, чаще вечером. Вначале они повторяются 1-2 раза в неделю и длятся не более 30 минут. Но затем становятся регулярными и могут длиться 3-5 часов. После отхождения газов и кала боли в животе, как правило, стихают, но в запущенных случаях возобновляются. Спровоцировать колики могут и сами родители. Неправильно приготовленная смесь, слишком быстрое сосание, заглатывание воздуха — вот они, колики, тут как тут.

Как будем с ними бороться и возвращать нормальный сон? Во время и после кормления попробуйте подержать ребенка вертикально, чтобы дать ему возможность отрыгнуть воздух. Если малыш ест из бутылочки, убедитесь, что он плотно захватывает соску и диаметр отверстия в ней не слишком велик. Как только малыш начал плакать — положите ему на живот подогретую пеленку или сделайте теплую ванну.

Зубы, насморк и другие беды

Если малыш не спит ночами из-за того, что у него режутся зубки — обильно смажьте перед сном покрасневшую челюсть каким-нибудь анестетиком типа «Калгеля». Если нет аллергии на травы, можно поставить на ночь свечи «Вибуркол». Если у малыша насморк, обязательно перед сном прочистите носик.

Температура? Посоветуйтесь с врачом, но не сбивайте ее, если градусник не показывает больше 38,5.

Бывает, что малыш не может уснуть из-за того, что у него зудит все тело — диатез. Искупайте ребенка перед сном в успокоительной ванне (состав обсудите с врачом). И проследите, чтобы чешущиеся участки были закрыты одеждой.

Слезки на ровном месте

Все вышесказанное — не ваш случай? Живот не болит, зубы не режутся, диатез не чешется, нос не заложен, но вместо сна — слезы? Тогда пройдемся по пунктам из серии «Что делать, если все хорошо, а ребенку все равно плохо?»

• Проверьте, не слишком ли вы укутали малыша. Зимой это особенно актуально. Дети гораздо лучше спят в прохладе, чем в жаре, и 17-18 градусов для малыша — отличная температура. Перед сном желательно проветрить детскую.
• Поставьте возле детской кроватки увлажнитель или несколько кастрюлек с водой. От чрезмерной сухости у малыша может быть затруднено дыхание. На жаркие батареи можете положить мокрые полотенца.
• Перед сном можете устроить малышу ванну с успокоительными травами. Только посоветуйтесь с врачом, что лучше подойдет ребенку: мелисса, зверобой или пустырник.
• Если ребенок привык засыпать с соской, обеспечьте в кроватке запас пустышек — малышу будет легче найти, что взять в рот, если он потеряет соску и проснется.
• Не кормите малыша перед сном. Впрок, на всю ночь, все равно не выйдет — как никак, это не верблюжонок, а человеческий детеныш. А вот боль в животе вполне можно спровоцировать.

Спокойных вам ночей!