Физкультминутка для крохи

Физическое воспитание также важно для гармоничного развития ребёнка. В силах родителей сделать так, чтобы ребёнок с детства ощутил вкус к физическим упражнениям. Необходимость таких занятий не зависит от темперамента ребёнка, даже весьма непоседливые холерики смогут открыть для себя нечто полезное.

Занимайтесь с ребёнком! Будет хорошо, если есть возможность обеспечить малышу условия для физических упражнений — явно не лишней будет шведская стенка, канат, турник и кольца. Если же такой возможности нет, то вы сможете легко заменить их снарядами, расположенными на детской площадке. Не нужно строго регламентировать занятия малыша, в большинстве случаев ребёнок сам придумает, что делать на горке, турнике или лесенке. Вы можете просто внести разнообразие в ежедневный моцион — побегайте наперегонки, бросайте мячик в цель, или даже посоревнуйтесь в прыжках на дальность. Ваша фантазия поможет любое занятие или упражнение превратить в увлекательнейшую игру. Обязательно играйте вместе с ребёнком, ведь для малыша очень важен ваш пример.

Даже годовалый малыш будет с удовольствием повторять за вами движения. Научите ребёнка не только тому, как кошечка говорит, но и как потягивается, например. Аналогичные игры можно придумать со всеми знакомыми ребёнку животными. Такие упражнения малыш с лёгкостью запомнит, и с удовольствием будет делать.

Также к этой игре как пример для подражания можно привлечь предметы домашнего обихода. В принципе, все зависит от вашей фантазии. Главное не забывать, что упражнения с упором на голову детям делать ещё рано.

Какое детство без мяча? Мяч — одна из самых важных игрушек для детей. Хорошо, если в арсенале ребёнка будет несколько мячей отличных по размеру, материалу и весу. Например, на большом гимнастическом мяче фитболе можно делать гимнастические упражнения для самых маленьких. Уточните у вашего врача ортопеда, какие упражнения будут полезны для вашего крохи.

Когда ребёнок подрастёт, он будет с удовольствием катать фитбол по комнате. Мячи по-меньше можно использовать для игры в футбол или стрельбы по мишеням. Резиновые мячики с шипами полезны при массаже стоп.

Старайтесь заниматься с ребёнком регулярно, такие занятия не только в целом улучшат его здоровье, сделают его более крепким и выносливым, но и улучшат координацию и научат его лучше владеть телом. Физические упражнения также влияют на полноценное развитие нервной системы ребёнка.