Мой ребёнок » Родительский опыт » Как уберечь организм ребёнка от радиации

Как уберечь организм ребёнка от радиации

поделиться

Радиационный фон существует на Земле с момента её образования. Все слышали о солнечной радиации, которая, кстати, в последнее время стала негативно влиять на организм. Но помимо естественных источников радиации в жизни человека имеют место ещё и дополнительные — производственные, медицинские, аварийные. К примеру, это рентген аппараты, лучевая терапия или последствия аварии на Чернобыльской АЭС.

Как бы там ни было, крайне важно защитить неокрепший детский организм от пагубного влияния радионуклидов. В первую очередь, необходимо употреблять в пищу только те продукты, которые прошли радиационный контроль. Это относится к овощам и фруктам, мясу, молоку и продуктам, которые были выращены на личных приусадебных хозяйствах. Врачи советуют воздержаться от употребления в пищу даров леса — дикорастущих ягод и грибов, так как им свойственно накапливать радионуклиды, и они не подвергаются проверке, если собраны не для продажи, а для личного употребления.

Перед тем, как приготовить пищу, необходимо постараться снизить в ней количество радионуклидов. Сделать это очень просто. С картофеля необходимо снимать толстый слой кожуры, а позеленевший и вовсе не употреблять в пищу, овощи необходимо мыть как перед снятием кожуры, так и после. С капусты снимают верхние 2–3 листа, а также обрезают сердцевину и все утолщения листьев. Ягоды и фрукты следует мыть в проточной воде, а затем ополаскивать кипячёной. У яблок нужно снять кожуру и удалить сердцевину.

в пищу необходимо использовать только йодированную соль. Причём добавлять её нужно в готовое блюдо, чтобы йод не испарился в процессе приготовления. Йод снижает негативное влияние радиации на щитовидную железу и уменьшает риск заболевания.

Дети, которые проживают в потенциально опасной местности, должны как минимум раз в год проходит медосмотр, который должен обязательно включать в себя ультразвуковое исследование щитовидной железы, общий анализ крови, исследование накопления радионуклидов на специальном счётчике излучения человека.

Но какой бы опасной не была радиация, не следует забывать, что она не столь пагубно влияет на организм ребёнка, как вредные привычки — ребёнка и родителей.

Злоупотребление алкоголем или курение представляют собой куда больший риск для здоровья, чем проживание на «чернобыльских территориях». Хоть заболевания, которые возникают от облучения, очень серьёзные, не стоит обманывать себя в том, что именно влияние радиации становится причиной плохого здоровья и сокращения человеческой жизни. Даже в Чернобыльской зоне люди умирают от обычных болезней, которые провоцируют в первую очередь вредные привычки жителей.

Каждая семья несёт ответственность за здоровье своих детей. Давайте же не допустим, чтобы негативное влияние радиации подкреплялось ещё и сторонними факторами риска, такими как алкоголь, курение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.


Оцените статью:
  • Currently2.83392645314/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Проголосовало: 843
Комментарии:
Оставьте комментарий:
Обязательные поля отмечены звёздочкой *
Имя:  
Сообщение: *
    Если вы не можете прочитать этот код, кликните на картинке для генерирования нового случайного кода.
Код с картинки: *