Мой ребёнок » Родительский опыт » Спортивный уголок для ребёнка

Спортивный уголок для ребёнка

поделиться

Один из аспектов гармоничного развития ребёнка — физическое развитие. Совершенно естественно, что для него необходимо движение с самых малых лет. Сложно представить себе ребёнка, который не носился бы со своими товарищами по площадке, по двору.

Бывают моменты, когда на улицу не выйти, или уже пора вернуться домой. А дома ребёнок тоже не сидит спокойно: лезет на спинку кровати, на шкаф, и невоспитанность или капризность тут вовсе не при чем. Просто ребёнку необходимо движение. Пора задуматься об обустройстве спортивного уголка.

В принципе, спортивный уголок не занимает много места, но если у кого-то есть желание, можно обустроить и домашний спортзал. Разновидностей спортивных уголков есть масса, можно купить готовый, с богатым спектром снарядов, а кто-то может, сделает и сам. Главное, чтобы была возможность выполнять посильные и интересные упражнения для ребёнка в спортивном уголке. Детям нравятся все движения: висеть, качаться, лазать, вращаться, балансировать, прыгать, кататься.

Спортивный уголок может быть оснащён перекладиной, кольцами, трапецией, качелями обыкновенными и качелями-лианой, канатом. Снаряды могут стоять стационарно, а могут и сниматься в зависимости от возраста ребёнка, и конечно, от свободного места. На перекладине, кольцах и трапеции дети висят, раскачиваются, тренируют мышцы рук и пресса. На прыжковой лиане прыгать можно гораздо выше. Для катания, в основном, маленьких детей предусматривается горка.

Для тренировки чувства равновесия в спортивном уголке делается наклонная лесенка. Устройство её таково, что при сильном колебании центра тяжести тела, подножка её переворачивается. Под неё обязательно подстилается гимнастический мат. Упражнения для ребёнка в спортивном уголке — это всего лишь игра, но это одновременно и вся жизнь, этого нельзя у него отнять. Тут он учится контролировать своё тело, рассчитывать силу и направление движений, группироваться в случае падения, учится преодолевать препятствия. Работа обеими руками способствует синхронизации работы полушарий головного мозга.

Конечно, нужно продумывать, какие упражнения для ребёнка допустимы и желательны в его возрасте. Следует посоветоваться с врачами ортопедами, невропатологами, они подскажут, учитывая особенности развития конкретного ребёнка, чем можно с ним заниматься, условия проведения занятий в спортивном уголке.

Поначалу малыш может не рассчитывать силы, и его обязательно страховать. Это и убережёт от сильных падений, и он будет чувствовать жизненную поддержку. Необходимо соблюдать предосторожности в домашнем спортзале и научить этому самого ребёнка.


Оцените статью:
  • Currently2.91908713693/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Проголосовало: 964
Комментарии:
Оставьте комментарий:
Обязательные поля отмечены звёздочкой *
Имя:  
Сообщение: *
    Если вы не можете прочитать этот код, кликните на картинке для генерирования нового случайного кода.
Код с картинки: *