Нехитрые правила личной гигиены

поделиться

Женские выделения — это хорошо или плохо? Для ответа на этот вопрос нужно сначала разобраться в природе таких выделений. Если выделения прозрачные или беловатые и умеренные, то это нормально, но если они творожистые белого или желтого цвета — это признак заболевания так называемой молочницей (врачи называют такую болезнь кандидоз).

Причиной этого заболевания является дисбаланс в микрофлоре влагалища и личная гигиена женщины. Дело в том, что бактерии, вызывающие молочницу, всегда находятся в женском влагалище. Если их количество не превышает нормы, то женщина здорова, но если их число увеличивается, это приводит к молочнице. Начальная стадия такого заболевания проявляется в обильных творожистых выделениях, но если сразу же обратиться к врачу и принять необходимые меры, такое заболевание легко лечится. Более сложная форма заболевания, вызванная отсутствием своевременного лечения, сопровождается зудом и жжением во влагалище и требует немедленного лечения. Заболевание на такой стадии также поддается лечению, однако оно происходит дольше, чем при лечении начальной стадии.

В наше время существует множество различных препаратов для лечения молочницы: вагинальные суппозитории (или попросту свечи), кремы, таблетки.

Необходимо соблюдать элементарные правила личной гигиены:

• мыться достаточно один раз в день. Более частое мытье приводит к нарушению баланса микрофлоры влагалища. Во время менструации можно увеличить вдвое количество «влажных уборок»;
• очень важен выбор средств личной гигиены. Не забывайте, что идеальный РН-баланс равен 5,5. К такому числу наиболее близки гели для интимной гигиены, или интим-гели. Если уровень РН будет меньше 5, это приведет к развитию грибковых инфекций во влагалище;
• также важно правильно вытираться после водных процедур, от влагалища к заднему проходу, чтобы предотвратить попадание находящихся там бактерий во влагалище;
• тесное синтетическое белье, которое не дает «дышать» клеткам влагалища и вызывает увеличение количества молочнокислых бактерий, может стать причиной молочницы. Поэтому пользуйтесь бельем из натурального хлопка, который позволяет «дышать» телу и впитывает излишнюю влагу;
• с особой ответственностью подходите к использованию тампонов в «критические дни». Их необходимо менять не реже чем через 4 часа и ни в коем случае не оставлять на ночь;
• ежедневные прокладки хороши для поддержания личной гигиены в обычные дни, однако необходимо делать перерывы в их использовании. Так как ежедневные прокладки впитывают влагу, то длительное использование их без перерывов может привести к раздражениям, ведь они лишают влагалище естественной влаги;
• прокладки, используемые в «критические дни», также могут вызвать раздражение слизистой оболочки, поэтому не забывайте менять их почаще;

Соблюдая эти нехитрые правила личной гигиены, вы сможете обезопасить себя от некоторых гинекологических заболеваний, связанных с микрофлорой влагалища.