Новинка в мире косметологии – стоунтерапия

Ну кто из нас не любит массаж? Когда тёплые руки массажиста то мягко, то интенсивно двигаются по коже, даря нашему телу ощущение незабываемого блаженства? А как на счёт прогревания всего тела и расслабления? Это обеспечит стоунтерапия.

Методика стоунтерапии получила своё название от английского слова «stone» — камень. Не смотря на то, что это довольно молодая методика, она уже успела завоевать своих почитателей.

Чем же привлекает стоунтерапия? Данная методика подарит вам не только расслабление, избавление от мышечных болей и стресса, но и улучшит кровообращение, сделает лимфодренаж, стимулирует выведение токсинов, шлаков и избытка жидкости из организма, приводит кожу в тонус и делает её упругой. Это полностью безболезненная процедура, которая может использоваться как для расслабления, так и в лечебных целях.

Для стоунтерапии используются камни вулканического происхождения. Они должны быть гладкими, сплющенными, весом примерно 100–200 грамм. Обычно используется 54 горячих чёрных и 18 белых холодных камня, которые чередуют. Нагревают их специальными нагревателями, а в странах с жарким климатом просто греют на солнце. Средняя температура камня составляет 40 градусов.

Однако, при сердечно-сосудистых заболеваниях, в случае высокой эмоциональной возбудимости и физического истощения, камни нельзя нагревать выше 37–38 градусов. Охлаждают камни в холодильной камере. После каждого сеанса камни необходимо обработать дезинфицирующими средствами, замочить в мыльном растворе, а затем промыть под проточной водой и положить на солнце, чтобы они напитались энергией.

Воздействие камней на организм может быть как кратковременным, так и длительным. В случае кратковременного действия, камни не должны находиться на теле более 5 минут, в случае длительного — до 10 минут. Чем дольше камни взаимодействуют с кожей, тем глубже в ткани проникает тепло.

Сеанс стоунтерапии длится от 45 до 90 минут и проводится в расслабляющей обстановке. Это может быть как просто выкладывание на тело камешков, так и массаж с применением аромамасел.

Перед началом сеанса стоунтерапии на кожу наносится аромамасло, а затем раскладываются камни в определённом порядке — на позвоночник к пояснице, затем на живот, плечи, руки и так далее. Можно также провести массаж кожи, чередуя горячие камни с холодными. Этот массаж надо начинать со стоп, к голеням, бёдрам, рукам, шее, плечам и зоне декольте. После окончания сеанса необходимо расслабиться в спокойной обстановке и немного полежать.

Стоунтерапия должна применяться в лечебных целях только после консультации с доктором, а проводиться только опытным специалистом. Но если вы желаете просто расслабиться, можно устроить сеанс прямо у вас дома, придерживаясь вышеуказанных рекомендаций. Перед сеансом стоунтерапии нельзя употреблять бодрящие напитки — кофе, чай, алкоголь, а также проводить водные процедуры.