Аюрведа против токсикоза

Нередко первые месяцы беременности омрачаются утренней тошнотой и головокружениями. Врачи в женских консультациях нередко предлагают медикаментозные способы борьбы с неприятностями токсикоза, но возможны и альтернативные варианты. Например, древняя восточная медицина — аюрведа, может предложить для преодоления состояний токсикоза натуральные средства.

Согласно аюрведе, в человеческом теле есть три силы (доши) — вата, питта и капха. Вата является силой воздуха и эфира, пита — силой огня и воды, и капха — силой воды и земли.

Аюрведа объясняет утреннюю тошноту беременных тем, что повышенный уровень эстрогенов воздействует на питту (огонь), в желудке. Повышенная чувствительность к запахам, с точки зрения аюрведы, объясняется воздействием силы земли. Этот элемент влияет на формирование плода и является доминирующим в организме женщины во время беременности. Возможно, некоторых мам это утешит, но в трактатах аюрведических о токсикозе говориться, что мучаются от него те женщины, которые родят детей с роскошными волосами.

Возможно, в это трудно поверить, но для преодоления токсикоза во время беременности иногда достаточно съесть небольшое количество чего-нибудь лёгкого. В пустом желудке больше кислоты, которая вызывает его раздражение и тошноты. Классическая рекомендация — кушать мало, но понемногу, раз шесть в день.

Успокоить желудок во время беременности можно ещё таким приятным средством, как розовое молоко. В тёплое молоко нужно капнуть одну каплю розовой эссенции и выпить, как только вы почувствовали приближение тошноты. Если нет отвращения к кипячёному молоку, аюрведа рекомендует вскипятить в молоке пять лепестков свежей розы.

Помочь при токсикозе могут также орехи: кокос и миндаль. Кокосовый сок (1 чашка) нужно разбавить одной чайной ложкой сока лимона. Через каждую четверть часа пить по маленькому глотку. Из сырого миндаля можно приготовить и весьма полезное для беременных средство от тошноты — 10 орехов замочить на ночь в воде, с утра очистить и съесть. В миндале много полезного белка и кальция.

Кроме того, во время беременности весьма полезной будет утренняя прогулка по свежему воздуху.

В случае токсикоза с рвотой аюрведа рекомендует пополнять запасы жидкости натуральным физраствором — пол-литра воды, сок половины лайма, щепотка соли и две чайные ложки сахара. Каждые два часа выпивать по чашке.

Во время беременности можно также использовать эфирные масла и специи. Можно вдыхать мятное или лавандовое масло, пить имбирный чай. Мед с добавлением различных специй (кардамон или гвоздика) — также отличное средство при токсикозе.