Ждём малыша » Беременность » Недели беременности » Варикоз и беременность

Варикоз и беременность

поделиться

Варикоз и беременность
Варикоз и беременность
Бытует мнение, что даже женщины, не знакомые с проблемой варикоза, непременно встретятся с его проявлениями именно во время беременности. Увы, увеличивающийся вес, растущая матка, смещения центра тяжести, увеличившееся кровоснабжение — все это факторы, которые приводят к появлению вздувшихся вен, тяжести в ногах, отечности и пр. А уж если у вас есть генетическая предрасположенность к этому неприятному заболеванию, то на эту проблему вам следует обратить особое внимание, чтобы не довести ситуацию до состояния тромбофлебита.

Многие проявления варикоза можно (и нужно) предупредить. Так, даже с начала беременности, начинайте носить компрессионные чулки и колготы — степень компрессии должен подсказать ваш врач. Делайте расслабляющие ванночки с морской солью для ног, при отдыхе не ленитесь приподнять ноги на максимально комфортный уровень, на ночь также подкладывайте под ноги подушечку так, чтобы они были чуть повыше головы.

Избегайте гестоза (позднего токсикоза беременности). Важно следить за своим весом, выявляя причину резкого набора. Если это обусловлено накопившейся жидкостью, необходимо принимать противоотечные меры, если несбалансированным питанием — срочно пересмотреть рацион, ввести разгрузочные дни, побольше двигаться. Ведь варикоз при беременности опасен тем, что может проявляться и в паху, яичниках, повреждать сосуды матки, следовательно — нарушать кровообращение и питание плода.

Гормональные изменения также влияют на возникновение варикоза, поэтому важно следить за работой гормональной системы, регулярно проходя обследования и сдавая рекомендованные врачом анализы.

Часто проблема беременных — нарушения работы системы пищеварения. За желудочно-кишечным трактом необходимо следить в первую очередь, и при малейших сбоях сбалансировать питание, вводя в рацион свеклу, чернослив (некопченый!), крупы грубого помола. Пейте больше жидкости и опять же — не забывайте двигаться!

Вопреки бытующему мнению, беременность — не причина отказа от занятий физкультурой. Конечно же, упражнения должны быть адаптированы для вашего состояния. Так, женщины в положении могут заниматься йогой, специальной гимнастикой, и самое эффективное — водные упражнения, в бассейне или водоеме. Это также помогает разгрузить позвоночник, а главное — занятия в воде предупреждают появление варикоза, поэтому нелишним будет сделать их регулярными.


Оцените статью:
  • Currently2.88794023479/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Проголосовало: 937
Комментарии:
Анечка: 13.04.2009, 10:49
Да-да, очень правильная статья! Бассейн - я думаю всем обязательно нужен! Ещё есть кремы для ног, для беременных, антиварикозные. Тоже нужно не лениться их использовать - я нормавен покупала. И ещё колготки компрессионные - medi самые лучшие. Дороговаты, но не скупитесь на своем здоровье!
Натали: 23.07.2009, 11:04
А мне больше понравились по качеству SILCA и по цене выгоднее:) магазинчик на Стабу 105б, у них там еще всего интерсного есть!
Оставьте комментарий:
Обязательные поля отмечены звёздочкой *
Имя:  
Сообщение: *
    Если вы не можете прочитать этот код, кликните на картинке для генерирования нового случайного кода.
Код с картинки: *