Ждём малыша » Беременность » Недели беременности » Время беременности — время счастья

Время беременности — время счастья

поделиться

Беременность — совершенно необычный период в жизни женщины. В это время она особенно преображается, причём как внешне, так и внутренне. За 9 месяцев материнский организм накапливает всё самое прекрасное и позитивное: здоровье, радость, красоту. Недаром говорят, что беременность украшает женщину.

Однако зарождение новой жизни — это ещё и непостижимое таинство. А всё новое и неизвестное зачастую сеет страх и сомнение. Как же вести и воспринимать себя будущей маме во время беременности?

Во-первых, важно понимать, что состояние беременности — это не болезнь, течение которой должно протекать под строгим наблюдением врача. Это вполне естественный процесс, и относиться к нему следует спокойно, прислушиваясь к внутренней интуиции. Безусловно, если для сохранения здоровья или жизни будущей матери и её ребёнка необходимо вмешательство современной медицины, было бы противоестественно этим шансом не воспользоваться.

Но если самочувствие женщины в норме, если она не впадает в депрессию и живёт полноценной жизнью, то нет причины для беспокойства. Ведь ещё до того, как начала активно развиваться медицина, женщины рожали совершенно здоровых детей, не сдавая при этом многочисленных анализов и не прибегая без конца к консультациям докторов.

Гораздо полезнее и рациональнее использовать этот замечательный период жизни для внутреннего совершенствования, духовного роста и творчества. Самое время прислушаться к себе, дать оценку своим поступкам и мыслям, обратиться к проявлениям своего характера. Не случайно во время беременности рекомендуется уделять особое внимание эмоциональному аспекту состояния будущей мамы, ведь от этого зависит здоровье малыша. Чем чаще женщина испытывает чувство страха, подавленности, эмоциональной нестабильности и тревоги, тем пагубнее это сказывается на формировании характера и психики ребёнка, основы которых закладываются ещё во время вынашивания.

Поскольку развитие организма маленького человечка в утробе матери протекает очень быстро, то несколько минут негативных эмоций, пережитых мамой, вполне можно соотнести с несколькими годами в нашем обычном измерении. Поэтому беременной женщине важно постоянно контролировать свои эмоции. Хорошо, если будущая мама научится правильно настраивать своё физическое и психическое состояние на позитивную волну, чаще переживать ощущение радости и гармонии.

Найти для этого подходящее занятие совсем не сложно: рисуйте, если вам по душе живопись, запишитесь в группу танцев для беременных, если вам больше нравится двигаться и развивать пластику, любите плавать — посещайте занятия аква-аэробикой… На самом деле чувство материнства само по себе способно дать женщине возможность испытать ничуть не меньшее удовлетворение, чем, скажем, любимая работа или творческий успех.

Также важно за эти 9 месяцев накопить как можно больше знаний, которые помогут благополучно подготовиться к родам и облегчить их. По этой части существует множество различных курсов специально для будущих мам, где отрабатывается, например, техника дыхания во время родов, комплекс физических упражнений, психологический настрой и прочее. Кроме того, стоит особенно тщательно позаботиться и о собственном здоровье. И помните: существует достаточное количество проверенных эффективных методов, позволяющих улучшить его без использования медицинских препаратов.

Однако достичь полной гармонии в жизни без взаимопонимания с окружающим миром беременной женщине так же сложно, как и обычному человеку. Весь нюанс в том, что именно во время беременности обостряются все шероховатости и те самые «углы», которые до этого более или менее удачно сглаживались или не проявлялись так явно. Будущая мама становится более восприимчива и ранима, тогда как все окружающие ведут себя обычным образом.

Возможно, это самый подходящий момент, чтобы пересмотреть свои взаимоотношения с членами семьи и уладить назревшие ранее конфликты, сделать переоценку своих поступков и взглянуть на вещи с точки зрения окружающих. С этой целью иногда полезно прибегнуть к технике аутотренинга, медитации и им подобным.

Главный рецепт счастливой беременности для женщины как раз в том и состоит, чтобы максимально использовать свои внутренние ресурсы для осознания нового этапа в жизни, своего нового качества, а также для благополучной реализации себя в этом качестве. Важно рационально распорядится этим небольшим, но очень значимым отрезком времени и постараться изменить жизнь к лучшему. Тем самым будущая мама готовит благодатную почву для рождения здорового и жизнерадостного ребёнка.

Важно помнить, что негативные мысли, всевозможные страхи и сомнения способны прийти к нам и материализоваться только тогда, когда мы сами их впускаем на территорию своего душевного равновесия, что часто происходит совсем необоснованно. Поэтому беременной женщине следует чаще ориентировать себя на положительные переживания и радостные ожидания рождения малыша. В силах каждой будущей мамы превратить это время в девять месяцев неподдельного материнского счастья.


Оцените статью:
  • Currently2.98347107438/5 Stars
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Проголосовало: 484
Комментарии:
Оставьте комментарий:
Обязательные поля отмечены звёздочкой *
Имя:  
Сообщение: *
    Если вы не можете прочитать этот код, кликните на картинке для генерирования нового случайного кода.
Код с картинки: *